Carteles con dinámicas y ejercicios para trabajar en las pausas activas. Material de psicomotricidad y motricidad gruesa para dinamizar pausas activasInclina la vanguardia cerca de un costado sobre tu hombro e inicia el conteo y sostenla en esa posición con la mano del mismo costado.El Servicio de Vitalidad ofrece a las empresas un DVD regalado�

La laxitud en las pausas activas implica liberar la tensión muscular y mental para promover una sensación de calma y bienestar.Inclina la cabeza cerca de un costado sobre tu hombro e inicia el conteo y sostenla en esa posición con la mano del mismo costado.Evita el que se puedan producir accidentes acontecidos por posibles errores por cansancio

Cuidar la Vitalidad y el bienestar en los lugares de trabajo es responsabilidad de todos y debe convertirse en un rutina. Las empresas deben permitir que estos espacios sean parte del cuidado a los empleados. Por eso las áreas de SG-SST deben apoyar políticas que permitan tener espacios que promuevan el bienestar de los empleados como lo son las

  Tomar un descanso una tiempo por hora aumenta la incremento de nuestro trabajo: Después de un tiempo, nuestros cerebros se entumecen un poco y nos volvemos incapaces de tratar continuamente la tarea como algo importante. Tomar un descanso nos permite retornar al trabajo, con renovada energía y sentido de propósito.Estiramientos: son movimient

Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y recibir notificaciones de novedades por email.Estiramientos: son movimientos suaves que permiten mejorar la flexibilidad muscular y achicar la tensión acumulada. Se pueden realizar sentado o de pie, y abarcan distintas partes del cuerpo como el cuello, los brazos, la espalda y las pie